内容摘要：最近，浪姐2首播了，众多“雅典娜”纷纷登上舞台自立自强，想要收获翻红的机会可偏偏有两个“国民雅典娜”，不这么想那就是赵薇有记者问她：“你会想参与《巨轮的姐姐》这种的娱乐节目吗？”赵薇很Though带着

最近，赵薇赵薇浪姐2首播了，归属众多“雅典娜”纷纷登上舞台自立自强，于甚样想要收获翻红的脸形两机会可偏偏有两个“国民雅典娜”，不这么想那就是人千赵薇有记者问她：“你会想参与《巨轮的姐姐》这种的娱乐节目吗？”赵薇很Though带着笑容提问：“我没办法参与，我没有任何人舞蹈能展示，说自我上娱乐节目重大贡献不了任何人能重大贡献的赵薇赵薇东西。

”那个提问太啰唆，归属muzat上去，于甚样有点陈腐。脸形两但大家分明从她无瑕阳光的人千笑容里，读到了全然采纳人格带来的说自那份淡然与精神力量。41岁的赵薇赵薇她，少了一些锋芒，归属多了一份对他们的于甚样「柔软和慈悲」，温柔而有精神力量。

“雅典娜”的心灵课外 赵薇曾说，他们年轻的这时候只不过活得不光拘谨，执著于成为两个符合传统价值观的好女孩为此，她始终很不懈努力让他们“变更好”她会对着镜子练习看上去更温暖的笑容；只选择得体的衣服，保持美好的姿态；无论对谁，始终保持笑容……。

作为两个演员，她知道他们非导演系，需要更多的磨练，才能文武双全于是，每过两个阶段，她就会有意识地接演一些有突破的影片2008年，她挑战他们参演历史题材影片《苏州！苏州！》，出演归国高中生姜淑云结果，拍了8个月，她心灰意冷，一度陷入抑郁，花了两个月才走出配角。

那段日子里，她不想接电话，也不愿和片场的人联系，最严重的这时候，甚至无法入睡，最后靠听六小龄童的评书才渐渐恢复Auzon，她说，只不过那个配角对彼时的她来说昂西桑县了，是两个“是直”的配角但彼时的她，意识到这一点却不肯承认，也不愿意拒绝接受现实，因此才把他们搞得疲惫不堪。

2012年赵薇拍影片《搜索》的这时候，有一场戏表现那哥的窘迫，编剧要她卸下执著可她就是演不出来编剧始终在喊“卡”，甚至，她刚已经开始说几个字，就被喊了卡彼时，她对他们挺失望的，整个人都快崩溃了编剧喊到20几条的这时候，她忽然哭了，不是因为配角，而要因为他们的状况。

最终，这场戏拍了39条才让编剧满意后来，在这种痛苦状况下持续了很久的赵薇，忽然意识到：他们不过是个愤世嫉俗的人，她发现从前的天赋和优秀，有很大程度上都是他们想象出来的因此，她渐渐已经开始卸下执著，已经开始采纳他们的最真实的脆弱和潜能。

她说，“从前可能会真的他们没有遇到好配角或是好编剧，但是担当的配角还有好的编剧放在他们面前的这时候，发现他们驾驭的潜能是有限的”没有人能一已经开始就坦然拒绝接受他们始终不懈努力奔跑，到头来不过只是个愤世嫉俗的人而一旦拒绝接受，心中的包袱也就卸下来了。

因此，这种的赵薇在嫁人之后，卸下名和利，把时间留给了他们和家人虽五年没有拍片，但她找到了他们最好的状况：“在不光爱两个人、为他付出的状况里，我真的幸福，真的真正满足”今年复出后，再次谈到他们的愤世嫉俗时，赵薇说：“当你认识到他们不能做什么的这时候，你只不过能做更多事。

”这句话说得真好！愤世嫉俗并不代表者不好，而要你的一生虽有遗憾，但只要能正视它，采纳它，放开他们，回归人格，就会有更多的可能性想起今年赵薇拒绝接受H20的采访当她看完他们近20年的一生纪录记录片，一席话好友问她，“你真的哪个属格能代表者现在的你？”

赵薇Mandsaur，提问“反正就不光好”里韦县6个字，水泄不通的安全感那个看见他们心灵课外，采纳他们“愤世嫉俗”的中年女人，状况好得梦寐以求 原来这是打开幸福之门的钥匙 德芬老师就曾说，想要幸福，我们需要先卸下对幸福的执念，懂得断舍离。

“断，停止负面的思考模式；舍，顺从他们的心，割舍既有，离：松开多就是好的念头”而这三点的起点，就是「对他们柔软」柔软，不是经不起磨练的脆弱，亦不是向外讨好的软弱柔软，是认清人格之后的采纳，是卸下执念的允许，是回归人格的理解。

就像赵薇，首先要断了为别人期待而活的念头；学会内观，顺从他们的内心，卸下曾经拥有的名利；远离喧嚣的人群，和家人和他们共处当两个人柔软下来，不再强迫他们拧巴地追求什么，便已经开始走进真实的他们，看见他们，采纳他们，自在地做他们。

美学大师蒋勋说，“柔软是智慧能柔软就有包容，能柔软就有慈悲”对他们慈悲，不是自艾自怜，不是人格放纵，而要因爱而起，对他们心灵的人格负责正如走到一生中场的赵薇，婚后渐渐停了下来，不会再那么在意别人对她的看法，而要听从他们的内心，过着如诗般的生活。

养花，摄影，逗猫，美食，水彩画，以及诗和远方，尽情享受着她喜欢的事情两个人对他们柔软和慈悲，把目光转向内在，便产生了内在空间在那个空间里，与真实的人格联结，并与之安然相处这是一种非常滋养的状况因此，当内在稳定下来，

赵薇再次复出的这时候，我们看到的依然是那个人们心中的雅典娜。为ELLE时尚大刊拍摄封面和内页，她一改往日的清淡，一身简单的黑白装扮加上脸上的网格面罩，大红的嘴唇和冷艳的妆容，风情万种，霸气十足。

很认同她说的一句话：“我发现真正的勇气，是当你认清生活后，还敢继续生活真正的梦想，是当你发现他们的普通愤世嫉俗后，还敢继续追求”很多这时候，我们太想活在别人的期待或是他们的期待当中了一旦那个期待落空，我们就会陷入焦虑，不甘，纠结、愤怒、抱怨等各种负面情绪中，反而离幸福越来越远。

而打开幸福之门的钥匙，就是对他们柔软和慈悲 最深的自爱，是联结他们的心灵力 心灵导师埃克哈特·托尔说，“丰盛只会降临在已经拥有它的人身上”听上去有点不公平，但这就是宇宙的法则丰盛和匮乏都是你的内在状况，而且会显化成为你的现实世界。

因此，幸福的法门，在于爱他们，联结他们内在的心灵力（1）给他们一点时间，认识采纳真实的人格克里希那穆提说，“认识他们并不需要摆脱关系，活在孤立的状况里若想真的认识他们，就必须在行动中，互动关系里觉察他们。

”在与人的互动过程中，觉察你发现他们的反应是感觉舒服？还是感觉痛苦？千万记得，你只是纯粹的觉察，即使看到不好的感受，也不要急于评判，请允许它发生和存在在全然的采纳里，看清真实的他们（2）与不完美的他们和解，不和他人比较。

爱他们，就是当我们遭遇痛苦失败，或感到不完美的这时候，给予他们温暖和理解，而不是用自责去鞭打他们做他们，就是停止与外在世界的认同，不再经由他一心灵的内容来定义他们杨绛说，“世界是他们的，与他人毫无关系”比较和评价，只会让我们与他人竞争、隔离；只有基于平等和理解的人格慈悲，才会让我们在深深的联结中，爱他们，也爱他人。

（3）为他们的一生负责，在他们的时区活出精彩的心灵记得知乎上有句高赞的话：生活有两大误区，一是看别一生活，二是活给别人看深以为然总盯着别人的生活，难免心生攀比，错过眼前的风景总想活成别人喜欢的模样，讨好了比人，却委屈了他们。

真正爱他们，是你能看得见他们内在发生的一切，而你也能温柔的去采纳它们，也愿意为它们负起责任真正爱他们，是不被别人带节奏，踏实地活在他们的时区里，把日子过好古波斯诗人鲁米说：你今生的任务不是去寻找爱，只是寻找并发现，

你内心构筑起来的，那些抵挡爱的障碍。对他们柔软一些，慈悲一些，那些障碍便会渐渐消退。亲爱的，你值得爱与被爱。